Ce que la médecine chinoise est préférable de nourrir le Qi et le sang

Ce que la médecine chinoise est préférable de nourrir le Qi et le sang

Ces dernières années, avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, la reconstitution du Qi et du sang est devenue un sujet de santé auquel de nombreuses personnes prêtent attention. Le Qi et le sang insuffisants peuvent entraîner des symptômes tels que la fatigue, le teint pâle, les étourdissements, etc., et la médecine traditionnelle chinoise est devenue un choix populaire pour reconstituer le Qi et le sang en raison de ses propriétés de conditionnement doux. Cet article combinera les sujets populaires sur Internet pendant près de 10 jours pour organiser le SIM de la médecine chinoise le plus populaire et le schéma de réapprovisionnement sanguin pour vous, et la présenter avec des données structurées.

1. Classement des médicaments traditionnels chinois qui reconstituent le Qi et le sang

Selon les données de recherche récentes et les recommandations d'experts traditionnels de médecine chinoise, ce qui suit est les médicaments traditionnels chinois traditionnels avec des effets significatifs sur le Qi et le sang nourrissants:

2. Plan de combinaison de médecine chinoise populaire

La médecine traditionnelle chinoise souligne l'utilisation de combinaisons. Les trois combinaisons les plus populaires de médicaments chinois pour nourrir le Qi et le sang sur les plateformes sociales ont été les suivantes:

3. Choses à noter lors de la réapprovisionnement du Qi et du sang

1 et 1Diagnostic et complément: Il existe différents types de Qi et de sang insuffisants. Il est recommandé de consulter d'abord un praticien en médecine chinoise pour clarifier la condition physique.

2Il est temps de prendre: Les médicaments Tonifiant Qi-Tonifiant doivent être pris le matin à jeun et les médicaments à tons de sang doivent être pris 1 heure après les repas.

3 et 3Tabous des gens: Les personnes atteintes de rhume, de fièvre et de condition physique ne devraient pas prendre aveuglément des suppléments.

4Coordination alimentaire: Pendant la période de reconstitution du Qi et du sang, vous devriez manger moins d'aliments crus et froids et augmenter la quantité de viande maigre, le foie d'animaux et d'autres aliments riches en fer.

4. Discussions chaudes récentes

1 et 1Conditionnement saisonnier: Il est sec en automne. Les experts recommandent d'ajouter Ophiopogon japonicus et Polygonatum à la prescription de Qi et de sang nourrissants.

2Nouveau match pour les célébrités Internet: La combinaison "Astragalus + Rose" qui est populaire sur Douyin, qui non seulement reconstitue le Qi et soulage le foie, est recherchée par des femmes sur le lieu de travail.

3 et 3Innovation en régime médicinal: La populaire "Angelica Skemed Apples" dans Xiaohongshu combine la réapprovisionnement sanguin avec la beauté, avec un volume de clic de plus de 500 000.

5. Conseils d'experts

Le professeur Wang de l'Université de la médecine traditionnelle chinoise de Pékin a souligné: "La réapprovisionnement du Qi et du sang est un projet à long terme, et il doit être conditionné en continu pendant au moins 1 à 3 mois. Les gens modernes sont plus adaptés aux méthodes légères qui sont de la même origine que la médecine et la nourriture, comme l'astragalus et le thé Wolfberry, Angelica Ginger et Mutton Soup, etc., qui sont à la fois efficaces et sûrs."

Rappel final: Cet article est uniquement pour référence. Veuillez suivre les conseils du médecin pour des médicaments spécifiques. Uniquement en maintenant des routines régulières, en un exercice modéré et en coopérant avec la médecine traditionnelle chinoise pour obtenir le meilleur effet de reconstitution du qi et du sang.